FRIO - Cuidado com a Pele

Olá Galerinha!!!

Quando chega o inverno, algumas mudanças podem ser percebidas na nossa pele. E tenho sofrido isso na pele principalmente a do rosto. Frio é sinônimo de clima mais seco, com baixa umidade do ar, com ele vem a gripe, os resfriados e principalmente a preguiça, nesses dias mais frios não temos o mínimo de vontade de levantar da cama rsrs...Essa combinação de tempo seco + baixa umidade do ar pode acabar ressecando a nossa pele e deixando um aspecto mais craquelado nas extremidades, como cotovelos, por exemplo, além de tirar o brilho natural e saudável do nosso rosto. Mas a temporada da elegância não combina com corpo maltratado né. Por isso, listei cinco cuidados com a pele para que você viva o inverno linda,e prevenindo o envelhecimento.

Chuveiro Quente – Quem não gosta de um banho quente no frio?!!! Mas ...não abuse de banhos muito quentes e demorados, eles também fazem com que a pele fique mais ressecada, o que vai piorar a ação do frio. Evite se ensaboar demais e não use bucha, isso retira a hidratação natural da pele.

Hidrate!!! - Use cremes hidratantes, de preferência logo após o banho. Dê atenção a partes mais ásperas do corpo, como cotovelos, calcanhares e joelhos. Use também produtos específicos para o rosto.Não esqueça do protetor solar que é essencial todos os dias, eu que diga, não posso sair na rua sem ele. O sol do inverno é uma delícia, mas não se deixe enganar, ele não é inofensivo. Portanto, apesar de você não se "queimar", o sol danifica a sua pele e você deve protegê-la com filtros solares de FPS 15 ou maior sempre que ficar exposto ao sol.

Xô, ar-condicionado – Geralmente usamos mais no verão, mas muitas vezes também usamos no tempo frio no trabalho ou no carro. Evite o máximo que puder, já que ele rouba água do corpo e também resseca.

Umidade do ar – Como dissemos, o tempo seco é o grande vilão dessa história toda. Para manter o ambiente mais úmido, uma bacia com água pode ser usada no lugar de um vaporizador.

Água, água, água! – Aquela história dos dois litros de água diariamente não é indicação só para o verão, é para todas as estações. No inverno, a água também ajuda a hidratar e evitar todos esses problemas causados pela baixa temperatura.As vezes esquecemos de tomar água no frio,mais isso requer uma atenção maior, tenha sempre uma garrafinha do seu lado.E coma frutas, legumes e verduras.

Como falei é preciso redobrar os cuidados com a pele no inverno, em alguns casos, é fundamental procurar um dermatologista.Cuidar sempre hein!!!

Abraçeijos,