Olá Galera!
Alguns dizem que as unhas são
espelhos do corpo. Isso porque refletem muitas vezes as condições de saúde de
todo nosso organismo. Por isso hoje vamos falar um pouco do que acontece com as
nossas unhas –DESCAMAÇÃO –
A descamação das unhas pode ser
causada por diversos fatores, destacaremos aqui três: como o estresse, má alimentação e falta de
cuidados.
Estresse:
As unhas, muitas vezes, podem revelar
sinais exteriores de estresse, no caso de pessoas que desenvolvem o hábito
nervoso de morder e/ou roer suas unhas (que é o meu caso rsrs). O estresse
também afeta a saúde das unhas. Tanto homens quanto mulheres com problemas
emocionais tendem a ter unhas quebradiças. O fato de roer unha já é um sinal de
nervosismo que, além de não fazer bem à pessoa, é uma forma de ingerir inúmeras
bactérias.
Alimentação:
Algumas dietas mal balanceadas
podem ser uma das principais causas para o enfraquecimento das unhas. É preciso
ingerir alimentos ricos em vitamina A, como o leite e seus derivados, cenoura,
espinafre e ovos. Estas substâncias fortificam a unha e permitem um melhor
crescimento. As famosas “pintinhas brancas” que aparecem nas unhas são uma
espécie de aviso do corpo que há a falta de cálcio e zinco.- Nossas unhas são
compostas por camadas de proteínas e, quando há esfoliação ou separação destas
camadas, devemos ficar atentos. Elas se tornam muito mais frágeis e, assim como
qualquer parte do nosso corpo, estão sujeitas a doenças, infecções e
deformações.
Pega leve no esmalte:
A unha precisa respirar, ou seja,
ficar alguns dias sem esmalte. A acetona, por exemplo, é inimiga das unhas
saudáveis. Substitua a acetona pelo removedor de esmalte, ele tem formulação
mais fraca e danifica menos a unha.
O mau cuidado e a falta de manutenção
das unhas é, certamente, outra causa da doença. Os cuidados podem ser feitos em
casa mesmo, você não precisa ter uma manicure particular para isso.
DICAS:
Não é só a ida frequente ao salão de
beleza que ajuda a deixar as unhas mais saudáveis. Se a má aparência for
somente de origem estética, o uso de hidratantes para as unhas já ajuda
bastante, assim como o hábito de sempre lavar as mãos com água fria ou morna
para não ressecar a pele.
Algumas dicas simples podem evitar
alguns dos problemas. Não use esmaltes de má qualidade, evite usar lixas
de metal. Aplique óleo fortalecedor nas unhas. Evite tirar muito as cutículas.
Use luvas para realizar os serviços domésticos. Em casos mais graves, procure
um dermatologista.
Abraçeijos,
Nenhum comentário:
Postar um comentário